Arte Terapia

Arte Terapia

L’arteterapia si basa sulla concezione che tutti gli individui abbiano la capacità di esprimersi creativamente. La pratica e la contemplazione artistica risultano attività molto gratificanti e piacevoli per cui risultano di per sé beneficianti.

Gli utenti di un laboratorio di arteterapia non hanno bisogno di avere esperienza o abilità artistiche dato che sarà lo stesso processo di conoscenza, sperimentazione ed utilizzo dei materiali artistici in un ambiente adeguato (processo creativo), ad amplificare i benefici sociali o personali.

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Body Painting

Body Painting

La pittura del corpo o pittura corporale è una delle arti del corpo che consiste nel dipingere sé stessi a scopo ornamentale. Anticamente, la pittura del corpo veniva utilizzata per scopi religiosi, rituali propiziatori e di protezione: il corpo come una grande tela dove disegnare simboli, emozioni e dove poter trasferire le proprie paure esorcizzandone gli effetti negativi attraverso un semplice segno grafico.

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Meditazione guidata

Meditazione guidata

Meditare equivale a cercare il momento presente

Siamo tutti vittime della frenesia quotidiana, del ritmo velocissimo delle giornate scandite dagli orari di lavoro, il telefono che squilla, i pasti rapidi e frugali… Diventiamo distratti, stanchi e stressati. La pratica meditativa può essere una soluzione a queste disarmonie.

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Yoga

Yoga

“Lo Yoga non è un antico mito sepolto nell’oblio. È l’eredità più preziosa del presente. È il bisogno essenziale dell’oggi e la cultura del domani”.

Swami Satyananda Saraswati

 

In Orus pratichiamo l’Hatha Yoga, lo stile di Yoga più diffuso in Occidente.

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